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  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 洗衣服務
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鄰近景點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳昱光】

元富證券債券部副總瞿玉娟,從元富證券籌備期就開始投入金融業,在金融業工作已有20多年時間,去年更獲選為第13屆中華民國證券暨期貨金彝獎「傑出證券人才獎」,雖然她臉上只畫了淡妝與口紅,但整體氣色看起來相當紅潤、容光煥發,給人一種由內而外散發出活力的印象。

瞿玉娟不僅在債券市場表現優異,其實她對於養生調理也很有一套,更是一位太極拳好手,習武時間超過10年。提到如何扮演好領導者角色,帶領團隊創造亮眼成績,她說,身體健康是成就豐功偉業的基礎,有了健康,才能心無旁鶩的專注做好一件事。

瞿玉娟回想她當初為了全力衝刺事業,身處在高度壓力的金融工作環境下,加上應酬較多,影響日常作息,又缺乏調劑身心的管道及方式,身體也逐漸亮起紅燈,陸續出現胃潰瘍、胃食道逆流以及免疫系統失調等狀況。

最嚴重時,她常會胃痛到凌晨4點半才能入睡,導致睡眠不足,連帶影響到在工作上的專注度,進而給自己更多壓力,變成一種惡性循環。瞿玉娟說,當時對於這種狀況感到非常困擾,期間也不斷尋求許多醫生協助,以及嘗試各類健康食品,可惜成效都不佳,沒辦法真的從根本解決問題。

而後,瞿玉娟的堂哥因為看到她深受身體狀況不佳所苦,10年前便鼓勵她可以透過運動來調理身心,並介紹她認識一位太極拳名家,同時也是現任台灣傳統武學太極拳刀劍桿散手協會理事長的劉曉賦。從此,瞿玉娟就開始接觸、練習華陀導引氣功及太極拳。 令瞿玉娟感到相當驚訝的是,在學習氣功的1個月後,她已經感覺到身體狀況有所改善,而她也在老師的建議之下開始吃素,多以穀類、奶類及自製的八寶粥作為主食,再持續配合氣功及打太極拳調養身心之下,逐漸解決困擾她已久的腸胃、失眠等問題。

在練習武術的同時,間接引起了瞿玉娟對中國傳統文化的興趣,「道德現省經」則是她覺得最富含哲理的書籍之一,從養身進入養心,嘗試著體悟其中道理,並應用到生活之中。

瞿玉娟說,太極拳其實不是如同外界所想像,是屬於退休人士的休閒運動,反而這套功法非常適合上班族學習,每天只要利用上班吃早餐前的半小時,各15分鐘練習氣功及太極拳,練到有點汗微滲的狀態即可,且活動空間較不受限制,在家中或鄰近的公園都可以做,不必特別跑到健身房或游泳池等專屬場地,下班後也同樣只要花半小時練習,相對省下更多可運用的時間。

有感太極拳對於調劑身心有極大助益,瞿玉娟也主動加入推廣教學的行列,除了帶著自己的兒子、親友加入打太極拳,並在民國96年於元富證券內部成立太極社,每周都會請教練帶著社友一起練習,藉由同時提升、許多跨部門的同事也因為進入社團認識彼此,前前後後已有近200人參與,年齡層廣布小學生到退休人士都有,共同透過學習太極拳及氣功運動,調養體質,改善一些身體過敏或慢性疾病。

每逢假日,瞿玉娟會利用上午時間繼續跟著劉理事長學習,以求增進自己在武學上的造詣。她說,透過每天30分鐘到1小時的練習,可以讓思慮沉澱、心靜下來,專注在身體動作上。因此腦袋不會因為思緒紊亂而空轉,情緒常保平和,也更有同理心,決策能力便隨之提升,對於促進團隊的工作效率很有幫助。

瞿玉娟說,以前除了上班之外,還要擠出空檔吃飯、化妝維持氣色等,花費很多時間及精力,反而讓身體長時間處於疲憊狀態,卻忽略從根本的自身調養開始做起,發揮身體自癒能力。而經過適當的運動後,她也不用靠喝茶或咖啡等提神飲料,同樣能維持一整天的好精神,並且一改過往放假都窩在家裡睡覺的習慣,能夠保留更多體力及心力兼顧家庭與事業。

台北市政府衛生局於今(一O五)年四月針對蔬果零售業者、超市、賣場、批發市場及學校午餐供應商等處抽檢生鮮蔬果殘留農藥含量,共計抽驗六十件蔬果產品,結果發現,有一件小番茄殺菌劑超標,還有一件木瓜殺蟲劑超標,不合格率百分之三點三。

這次抽驗六十件蔬果產品,檢驗項目為殘留農藥,結果一件「小蕃茄(金圓滿)」檢出殺菌劑「Hexaconazole菲克利0.02ppm」不符規定,其標準值應該在0.01ppm以下;另一件「木網路訂飯店怎訂瓜」檢出殺蟲劑Acetamiprid亞滅培為0.08ppm,標準值應在0.01ppm以下,殺蹣劑Formetanate覆滅蹣為0.19ppm,也不符規定,大漿果類不得檢出這種殺蹣劑,依行政院農業委員會公告,上述檢出殘留農藥「菲克利」、「亞滅培」、「覆滅蹣」皆為合法登記、領有許可證農藥,但有限定使用於特定農作物,殘留農藥含量也應符合「農藥殘留容許量標準」。

台北市衛生局針對不符規定產品,已令抽驗業者下架、不得販售,並移請來源所轄高雄市政府衛生局、屏東縣政府衛生局及農政單位加強輔導農民,請農民於栽種時正確施用農藥,才能有效減少蔬果殘留農藥問題。殘留農藥含量超過「農藥殘留容許量標準」者,違反食品安全衛生管理法第十五條第一項第五款規定,爰依同法第四十四條第一項第兩款,處新臺幣六萬元以上、兩億元以下罰鍰。

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